- 简介
- 胡萝卜中含有丰富的维生素A,对于发育阶段的小宝宝来说是非常好的天然护眼食材,搭配一些养肝明目的枸杞也是一个非常不错的选择,下面一起来看一下这道萝卜枸杞粥的做法。
- 主料
- 米20ml
- 白萝卜20g
- 红萝卜20g
- 枸杞适量
- 水或高汤适量
- 制作步骤
- 1. 米洗净后放入冷冻库冷冻至结冰;
- 2. 白萝卜、红萝卜、枸杞洗净后切成细碎状备用;
- 3. 将水或高汤放入锅中,开瓦斯炉滚水后加入冷冻好的米;
- 4. 煮至重新沸腾后转中小火再煮10分钟后加入备用食材续煮;
- 5. 续煮至重新沸腾后熄火即完成,如需更软烂的口感可以再焖一下。