桑寄生莲子桂圆汤 补血养颜的滋补靓汤

桑寄生莲子桂圆汤 补血养颜的滋补靓汤

简介
桑寄生对于女性来说是一味非常好的补血养颜的佳品,简简单单的搭配桂圆、莲子和鸡蛋便是一道滋补养颜的靓汤。
主料
  • 桑寄生三两
  • 莲子三两、桂圆肉
  • 红糖适量
制作步骤
  • 1. 莲子先浸洗约30分钟,去芯;
  • 2. 准备煲汤袋,桑寄生浸洗后,放入煲汤袋内,以避免喝汤时太多渣;
  • 3. 慢火煲约40分钟,再放鸡蛋,熄火,焖约15分钟即可;
  • 4. 可另加入性质温和的南枣同煲,有补气之效。
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