宝宝辅食南瓜做法大全

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南瓜含水量较低,纤维较少,维生素A、维生素C含量也比较多,是非常好的保健品。此外,南瓜还含有极丰富的氦基酸、胡萝卜素、维生素B族,是秋季食物中非常好的一种。南瓜是不错的辅食食材之一,宝宝吃南瓜好处多多。下面,让我们一起来学下宝宝辅食南瓜做法大全!
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优格南瓜球

1、食材:

南瓜30克,洋芋30克,原味优格50克。

2、做法:

(1)南瓜去皮去籽,用挖球器将南瓜挖成小球。

(2)洋芋去皮,用挖球器将洋芋挖成小球泡水。

(3)置碗中蒸熟,放凉。

(4)待食用时再淋上优格即可。

宝宝辅食南瓜做法大全5

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南瓜

1、食材:

南瓜30克,鱼10克,白米30克,蛋1/2个,,香油。

2、做法

(1)南瓜去皮挖籽并切成小丁,鱼肉剁碎备用。

(2)鸡蛋打散备用。

(3)白米略微淘洗,加入南瓜丁、鱼肉末、蛋液、调味料,开水300毫升,稍微搅拌,放入锅蒸熟。

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