口臭会影响一个人，那么当自己有口臭应该怎么办才好呢？尤其是宝宝，当宝宝有口臭应该吃些什么食物呢？
“口气”决定我们的社交气质!调查显示，我国口臭的患病率为24.6%，也是每四人当中就有一个人。
1长时间玩手机会引起口臭?
科学家发现，看手机时常保持低头状态，这种姿势会减少唾液分泌。
如果看手机时不说话，下颚不动，不做吞咽动作，就无法刺激唾液分泌，口腔细菌代谢的产物就停留在口腔。
唾液不足的状态持续30分钟，引起口臭的细菌就会增加，从而导致口臭。
2口臭的人自己能闻到吗?
一般来说，有口臭的人说话的时候自己是闻不出来的，只因为自己已经习惯了这种气味而已。就像我们去一个胖子的家里时，总是会闻到一股隐隐约约的怪味，而他自己根本不觉得一样。
一分钟测试一下自己是否有口臭：
方法1：用牙刷蘸水轻刮舌苔，如果刷毛泛黄，说明可能有口气;
方法2：拿个干净的保鲜袋，对里面呼气，然后闻一闻，看看是否有异味;
口臭有80%以上是因为口腔本身的问题导致，患有龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病的人，口腔内容易滋生细菌分解出硫化物，从而产生口臭。
3宝宝口臭吃什么好?
1.牛奶
喝牛奶对于消除大蒜味口臭有奇效，孩子吃完大蒜之后可以喝一杯。
2.柠檬
性酸，味偏苦，可以帮助开胃、消渴、消暑等作用。在沸水中加入一点薄荷和新鲜柠檬汁，可帮助去除口臭。
3.香芹菜
此种蔬菜对于消除口臭十分有效，特别是烟味。没有香芹菜时，也可用薄荷等代替，咀嚼的时间越长越好。此外上述植物不仅能缓解口臭问题，还有助于消化。
4.酸奶
引起口臭的主要诱因为硫化氢，长期每日饮用酸奶对消除该物质很有效。需要注意的是，天然酸奶有助于消除口臭，而含糖的酸奶则无此种功效。
5.金橘
嚼服新鲜金桔五至六个，对口臭引起的胸闷和积食等症状很有效，顺气健脾。
6.蜂蜜
蜂蜜适量，加温开水冲开，每天早起空腹饮用。蜂蜜有润肠通便的功效，对于调理因便秘引发的口臭很有帮助。
