哺乳期喝可乐对宝宝有什么影响

哺乳期喝可乐对宝宝有什么影响

哺乳期偶尔喝一次可乐对宝宝没影响，但若是经常性喝，就会摄入过多咖啡因到体内，这就可能刺激宝宝的脑部神经，让宝宝兴奋，并出现哭闹、不睡觉的情况。

另外，可乐中还含有大量的磷酸，宝宝喝了这样的奶水会影响钙元素的吸收，就可能导致宝宝缺钙。

哺乳期喝可乐对自身的影响

可乐是一种碳酸饮料，里含二氧化碳气体，饮用后虽然很舒爽，但照样会刺激胃液的分泌，引起胃酸、胃胀等不适。

同时可乐中的糖分含量高，饮用后容易饱腹，这会降低食欲，不利于营养的摄入，还容易导致妈妈变胖。

哺乳期喝了可乐怎么办

偶尔喝一次可乐对哺乳期妈妈及宝宝没影响，但也有少量会渗入到奶水中，这样的奶水宝宝不宜喝，因此要暂停母乳喂养3-4个小时。

同时这期间要多喝水，多吃利尿的食物，可促进新陈代谢，多排尿，从而帮助体内的可乐更快排出。