核桃芝麻粉

核桃芝麻粉

适宜年龄
1-3岁
简介
核桃的食用价值和营养价值都非常高,即使是年龄比较小的幼儿也可以食用喔。今天小编推荐的核桃食用方法是核桃芝麻粉,对宝宝有不可多得的作用喔。

食物原料:

核桃肉500克,芝麻、桂圆肉各125克。白糖适量。

制作方法:

1、核桃肉、芝麻、桂圆肉分别洗净,风干,研成粉。

2、将核桃肉粉、芝麻粉、桂圆肉粉、白糖混合搅匀。

3、每日早晚取一勺核桃芝麻粉,沸水冲服可。

食谱类别:

1岁宝宝食谱

核桃:核桃是大众喜爱的小食品,它富含蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钙、镁、硒等营养元素,可防止细胞老化,能健脑、增强记忆力及延缓衰老,减少肠道对胆固醇的吸收,润润肌肤、乌黑头发等功效;特别适合动肪硬化、高血压、冠心病人以及脑力劳动者多食,有缓解疲劳和压力的作用。

我来说两句您还可以输入140个字

相关食谱

特别推荐

相关知识

相关文章

拼命加载中...