常见补钙误区：
单纯补钙就能缓解孩子缺钙
在给宝宝食用高钙食物时，应该让宝宝多晒太阳以促进钙的吸收，不然就算再怎么吃，孩子照样缺钙。
喝骨头汤有利于补钙
骨头汤能补钙是众所周知的事情，但妈妈们不知道的是，骨头汤里的钙简直微乎其微，和白开水里钙的含量差不了多少。想要提高汤里钙的含量，可以再熬制时滴点醋进去。
虾皮是高钙食物
虾皮中的钙含量比例较高，但因为体积太小，要吃相当多的虾皮才能与一袋牛奶中的钙含量相同。并且虾皮中的钙不易被人体吸收，所以靠吃虾皮来补钙，太理想化了。
豆浆是高钙食品
豆浆是一种营养丰富的食品，但绝对不是一种高钙食品。虽然说豆类含钙量丰富，但在被水稀释后，含量就被稀释到很少了。
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