适宜年龄

产后

功效

补血益气润肺

简介

榴莲特别适合给女性补养身体，今天这道榴莲壳炖老母鸡是适合给产后的妇女补气血，有需要的可以看看下面关于榴莲壳炖老母鸡的做法噢！

主料

• 榴莲700g

辅料

• 油一勺
• 盐一勺
• 老母鸡半只
• 味精一茶匙

制作步骤

• 1. 所用到的配料。
• 2. 将榴莲切成小块。
• 3. 将所有配料下锅。
• 4. 将所有配料下锅，加入适量的水快速炖1个半钟就可以了。
• 5. 美容养颜补血的红枣榴莲汤。

小贴士

1、榴莲壳一定要新鲜的时候炖哟．不然味道没么这鲜。

2、榴莲皮的食用是只食用里面白色的部分，用榴莲的白色的皮肉加点瘦肉或者是鸡一起来煲汤，味道十分的鲜甜，而且很清热，在炎炎的夏天能起到降火的作用，具有补血益气、滋润养阴等的作用。