荔枝苦瓜

荔枝苦瓜

适宜年龄
产后
简介
荔枝上火,苦瓜清火。那两者搭配在一起会是一道什么样的美食呢!下面我们就来看看这道荔枝苦瓜的做法吧!
主料
  • 苦瓜一根
  • 荔枝300克
制作步骤
  • 1. 将苦瓜对剖,去瓤。
  • 2. 切成薄片。
  • 3. 放入加了的沸水中略焯即出。
  • 4. 入凉水中投凉后沥水捞出。
  • 5. 荔枝去壳备用。
  • 6. 将荔枝去核分成两瓣。
  • 7. 在碗中倒适量蜂蜜
  • 8. 一点点盐。
  • 9. 适量白、凉开水调成适合自已口味的碗汁。
  • 10. 将调好的汁倒入苦瓜与荔枝中。
  • 11. 拌匀后放入冰箱保鲜室。
  • 12. 食用时取出即可。
小贴士
1、盐要少一点放,少量的盐可以突出蜂蜜的甜味。
2、冰镇后食用最佳。
3、荔枝好吃,但不要过量噢!
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