适宜年龄

产后

功效

温脾暖胃补中益气

简介

炎热的夏日来一份清淡的粥静静心吧，今天要推荐的这道白糖豆浆粥口感清甜不油腻，加入了豆浆营养也是有进一步提升，下面一起来看看这的白糖豆浆粥的做法吧！

主料

• 大米50g
• 豆浆200ml

辅料

• 白糖一勺

制作步骤

• 1. 大米淘洗干净后泡发一会(也可前一晚泡上)。
• 2. 把泡好的大米放入煮锅里，加入适量水煮沸后改小火熬粥。
• 3. 准备一碗豆浆。
• 4. 熬粥时每隔5分钟搅动下，这样熬出来的粥才浓稠香润。
• 5. 粥熬好后，倒入豆浆煮沸后再煮两三分钟。
• 6. 放入适量白糖搅拌均匀后即可关火食用。

小贴士

1、大米可提前一晚泡发，泡透的大米可以节省熬粥的时间，我也是前一晚泡的米，熬这小锅粥只用了20多分钟。

2、熬粥时要经常搅动，这样熬出来的粥才浓稠润口。

3、白糖的用量按个人的喜好放入。