天气雾霾了

雾霾天气出行，必须佩戴口罩，并且，选择合适的口罩也是一门艺术。雾霾天气，颗粒物会顺着我们的呼吸道进入身体，从而影响我们的身体健康，所以，可以防尘的口罩则是这种天气的必备品。

雾霾天气下，一定要经常洗手，洗脸。暴露在空气中的身体部位，看似无任何异常，实际却布满了肉眼无从看出的细菌、颗粒物。如果不能及时清洗，将随着皮肤，口腔等进入人体。

能见度极低的世界，出门不仅增加道路的负担，而且还会增加交通事故的发生频率，同时，由于更直接的呼吸空气，也对人体有直接危害。所以，雾霾天气尽量少出门。

大多数人在冬天喜欢开窗通通风，但雾霾天气，尽量不要开窗。我们可以在室内种植一些绿萝等生命力旺盛的绿色植物，打开空气净化器、空气加湿器等，调整室内环境。但阻止外界不良气体进入，是必要手段。

我们习惯性的开玩笑说，多喝水是万能的，感冒发烧流鼻涕，只要多喝水都可以解决。事实亦然，水是万能的，它带给我们的是生命的延长线，多喝水，带走体内的脏物，带走多余的液体，更新体液，让生命永远保持新鲜、活力。所以，多喝水，有一定的科学依据，不可一笑了之。

适合年龄：

三岁以上