菜心拌海蜇皮 补碘小能手

08-31阅读:251大字

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海蜇皮你们喜欢怎么吃?除了凉拌还是凉拌,除了香菜还可以放点白菜心你造吗?白菜心可以预先用盐揉一下,过一下盐就揉熟了,生吃也是可以的。

*菜心拌海蜇皮*


原料1:

白菜心150克


原料2:

蛰皮100克


原料3:

蒜瓣4瓣


原料4:

香菜1小把


制作 :

1、 蛰皮切丝


2、 白菜芯切丝


3、 蒜瓣切蒜末


4、 取一个碗,倒入蛰皮和白菜芯


5、 放入蒜末


6、 放入香菜


7、 放入鸡粉


8、 放入


9、 倒入香油


10、 倒入白


11、 搅拌均匀就可以了

没有海蜇皮的,默默拌个白菜心吃吧~

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