我家平时吃汤羹类的菜比较少，因为食物中的营养是不会跑到汤里去的，想要摄入更多营养，只有吃汤里的食材，而不是喝汤；汤喝一两碗肚子就饱了，然而并没有吃进去多少有用的，喝到肚子里的都是油和调味料，所以说汤的营养密度很低，我偶尔喝一喝，鸽子几乎很少喝汤，三餐中我都用牛奶代替她的汤水。
我本人呐，非常喜欢酸辣口味，所以火锅料要调成酸辣的，麻辣烫要调成酸辣的，酸辣粉螺蛳粉都是我的爱，虽然不怎么喝汤，但是对酸辣汤不抗拒！做完这个西湖牛肉羹，其实最后只要撒一点香油就很好吃了，不过我还是忍不住试了一下，加了醋和辣椒油，哇塞，果然我更爱啊~酸辣牛肉羹也是杠杠的！和我一样喜欢酸辣的一定懂的！
如果有喜欢汤汤水水的胖友，还可以猛点以下菜谱，我做的汤羹类菜谱都是汤很少食材很多，如果纯捞干货吃的话，也是很好的。
土豆海带汤
三鲜豆腐汤
外婆的蔬菜汤
南瓜三豆汤
超级鲜美的花菜羹
西红柿豆腐羹
最后找到几个幼儿园老师发的鸽子吃饭小视频，哈哈哈
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