- 简介
- 花生粥怎么做给宝宝吃呢?花生有促进人的脑细胞发育,增强记忆的作用。适当给宝宝吃些花生,对他们的大脑发育有帮助。下面就来看看宝宝花生粥的做法吧。
宝宝花生粥的做法:鱼茸花生粥
材料:鲩鱼腩、花生、米、姜、盐
做法:
1、用筷子把鱼拆骨,鱼肉搅成鱼茸。
2、花生用水煮开洗净,半碗米洗净后用油盐腌15分钟,花生和米一起下锅加5碗水,大火煮开转小火煮40分钟、
3、加入鱼茸、姜片煮6分钟,放盐调味即可。
宝宝花生粥的做法:红薯花生粥
材料:糯米、红薯、花生
做法:
1、糯米洗净放入电饭煲中,红薯去皮切成小块放入,加入洗干净的花生米。
2、倒入适量的水,按下煮浓粥的功能键,等待1个小时后即可。
宝宝花生粥的做法:花生山药粥
材料:花生米、山药、粳米、冰糖
做法:
1、先将山药去皮,洗净切小粒(米粒大小),将花生米用开水烫泡1-2分钟,趁热去皮,捞出,将花生捣碎如米粒大小。
2、将粳米淘洗净后,与花生、山药碎屑同入锅中,加水熬煮。
3、先用大火,至水开,改微火,煮至米烂粥熟即可。
小贴士:益气养胃,健脑益智。