- 适宜年龄
- 产后
- 简介
- 玫瑰花富含氨基酸、微量元素与维生素,营养丰富,具有舒气活血、美容养颜等功效,产后妈妈们可适量食用。玫瑰吃法多样,怎么做好吃呢?以下是玫瑰花的不同做法,我们一起来看看吧。
玫瑰怎么做好吃:山楂玫瑰鲫鱼汤
材料:山楂30g、玫瑰30g、鲫鱼450g、葵花籽油适量、清水适量、蜜枣1粒。
做法:
1、准备食材:鲫鱼、玫瑰、山楂和蜜枣。
2、玫瑰和山楂用清水洗净,沥干,待用。
3、热油锅。
4、放入择洗干净的鲫鱼。
5、煎至双面金黄,关火。
6、将鲫鱼放入煮锅中。
7、放入玫瑰和山楂。
8、盖锅盖,大火烧开,关火。
9、整锅倒入电炖锅中。
10、盖锅盖,通电,调好时间1:30小时。
11、时间到,断电。
玫瑰怎么做好吃:玫瑰虾球
材料:虾仁150g、玫瑰花瓣1个、料酒适量、盐适量、姜适量、鸡蛋清适量、生粉适量、番茄酱适量、白糖适量。
做法:
1、准备一碗清水,加一勺盐拌匀,放入玫瑰花瓣,浸泡两个小时,姜切菱形片。
2、将虾仁沿背部切开,剔除虾线,接着准备好虾仁,淋入适量料酒,加半勺盐抓匀,倒入一碗清水洗净,沥干水分后,加少许盐。
3、再淋入适量料酒,倒入少量鸡蛋清拌匀,放少许生粉拌匀,腌制十分钟。
4、锅中倒入小半锅清水,水开后,倒入虾仁,焯熟捞出。
5、锅中放入油,下入姜片煸香,接着倒入适量番茄酱,加一勺白糖,倒入虾仁,均匀翻炒备用。
6、将玫瑰花瓣摆入盘中,倒入炒好的虾仁即可。
玫瑰怎么做好吃:鲜枣玫瑰酱
材料:鲜枣500g、干玫瑰花15g、桂圆肉50g、冰糖适量。
做法:
1、准备材料。
2、鲜枣洗净,去核。
3、干玫瑰花去掉花萼。
4、将干玫瑰花打成粉。
5、桂圆肉打成泥。
6、枣打成泥。
7、将枣泥放入锅。
8、再放入桂圆肉。
9、玫瑰花粉。
10、冰糖。
11、大火煮开后。
12、转小火煮至黏稠即可,装入瓶中,放入冰箱冷藏,每天可吃上两勺。