- 适宜年龄
- 产后
- 简介
- 红薯富含蛋白质、胡萝卜素、维生素、矿物质元素等多种营养成分,具有益气治血虚的功效。今天,我们来了解一下怎么用微波炉烤红薯。
微波炉烤红薯做法四
材料:红薯两个、厨房纸两张。
做法:
1、红薯选择椭圆形,这样红薯容易烤透。
2、准备两张厨房纸。
3、将厨房纸在清水中湿透,包住其中一个红薯。
4、如果喜欢吃特别干的口感,则不用包,洗干净后直接放入微波炉内,高火烤13分钟即可,如果喜欢更干,高火烤15分钟,如果不喜欢干的话,厨房纸泡湿后包住红薯,高火烤12-13分钟即可。
微波炉烤红薯做法五
材料:红薯2个。
做法:
1、红薯刷洗干净,保留表面水份。
2、分别用厨房纸包严实。
3、放进微波炉,高火7分钟后,翻面继续高火5分钟左右即可(具体根据红薯的大小、数量来调整所用时间)。
微波炉烤红薯做法六
材料:黄心红薯400克。
做法:
1、红薯洗干净备用
2、红薯用多层面巾纸裹住,并在面巾纸上沾上水,把红薯水份锁住。
3、把包好面巾纸的红薯放在微波炉里面,高档火转4分钟,打开炉将红薯翻转一面,检查一下面巾纸是否吸干,如果干了再沾上水,继续高档火转4分钟即可(假如红薯个特别大就火转多1一2分钟吧)。
4、烤红薯出炉,揭去面巾纸。哇!好香。