- 适宜年龄
- 儿童
- 简介
- 蒜蓉粉丝蒸扇贝软滑爽口、味道鲜美,富含优质蛋白与多种营养成分,是一款营养丰富的美味佳肴,孩子一定爱吃。那怎样做蒜蓉粉丝蒸扇贝呢?以下是蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法,来看看吧!
蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法四
材料:扇贝6-8只、粉丝一小扎、蒜瓣4瓣、红椒半个、豆豉8-10粒、调料(食用油一匙、盐一克左右、胡椒粉适量、蒸鱼豉油两匙)。
做法:
1、扇贝用刷子洗净外壳,粉丝提前剪成小段用冷水泡软。
2、用小刀将扇贝撬开,丢掉不带肉部分的扇贝壳。
3、将扇贝肉部分的黑色沙包去掉,带有沙土的边缘部分也一起去掉,以免吃的时候有沙。
4、留下的部分就是扇贝的柱状的肉和黄,用小刀顺着边缘将扇贝肉和黄撬下来。
5、蒜压成蓉,红椒和豆豉都剁碎待用。
6、炒锅内添少许油,烧热后,转小火,将蒜蓉放入,不停翻炒到金黄出香。
7、盛起炒好的蒜蓉,加入盐、胡椒粉、蒸鱼豉油拌匀。
8、将扇贝肉取出,在扇贝壳上放上一小窝卷好的粉丝,将扇贝肉放在粉丝上,浇上一勺炒好的蒜蓉,再将剁碎的豆豉和红椒撒在表面。
9、全部做好后,装盘,放入已经添水烧开的蒸锅,蒸6-7分钟(视扇贝大小而定)。取出即可食用。
蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法五
材料:扇贝一袋(6个)、油适量、蒜瓣4个、蒸鱼豉油10ml。
做法:
1、扇贝取出稍微化冻。
2、葱切碎,蒜切末。
3、取一个小碗加入蒸鱼豉油和少许白糖,清水混合。
4、把扇贝放入蒸锅。
5、加盖大火蒸制8分钟。
6、取一个煎锅,加少许油,炸香蒜蓉和葱花。
7、把调好的料子加入煮出香味关火。
8、然后把料子浇在扇贝上面即可。
蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法六
材料:冰鲜扇贝5个、粉丝1小把、油1勺、蒜3瓣、姜1小块、青椒少许、红椒少许、蒸鱼豉油适量。
做法:
1、扇贝解冻。
2、用小刀将扇壳肉分离,将扇贝边缘睫毛状的黄边和黑色的包块剪掉,洗净备用。
3、粉丝用温水泡软。
4、蒜剥皮切成末,姜切成细丝,青、红椒切成粒。
5、将事先处理好的扇贝摆在盘中,依次放入泡软的粉丝。
6、蒜末和姜丝。
7、再淋上少许蒸鱼豉油,撒上青、红椒粒。
8、蒸锅中水开后放入扇贝,大火蒸5分钟立即出锅。
9、汤勺中加热茶油至勺中油冒青烟后关火,小心地淋在每个扇贝上即可。