一岁宝宝便秘食谱：韭菜汁

材料：韭菜叶。

做法：韭菜叶捣烂取汁1小杯，温开水送服，早晚各1次。

一岁宝宝便秘食谱：土豆汁

材料：鲜土豆一个。

做法：新鲜土豆去皮切碎，加开水捣烂，用纱布包，绞汁，每日晨起空腹服1-2匙，连用半月左右。

一岁宝宝便秘食谱：萝卜籽冲饮

材料：萝卜籽10-20克、黄研细粉、糖。

做法：萝卜籽10-20克，炒黄研细粉，加糖，开水冲服，每日分1-2次服。

一岁宝宝便秘食谱：黑芝麻饮品

材料：黑芝麻15克、水。

做法：黑芝麻15克，捣碎，水煎，空腹食。

一岁宝宝便秘食谱：红薯粥

材料：红薯500克、大米200克、少量白糖。

做法：将红薯洗净切块，与大米一起置锅内，加适量水煮成稠状烂粥，加入白糖，早晚让小儿温热食用，因为冷后再吃易引起胃部泛酸。常吃可起到健脾益胃、通大便的作用。