银耳怎么做止咳化痰

银耳怎么做止咳化痰

适宜年龄
儿童
简介
银耳柔软弹滑、营养丰富,不仅能滋补身体,更具有止咳化痰之功效。银耳怎么做止咳化痰呢?我们一起来看看银耳止咳的做法吧!

银耳怎么做止咳化痰:枇杷银耳汤

材料:枇杷三个、银耳一朵、冰糖适量。

做法:

1、新鲜枇杷去皮、去籽,去白膜,切成小块,银耳用水泡发,去蒂洗净,掰成小朵。

2、锅内放水,加入银耳大火煮开后转小火炖30分钟至软糯。

3、加入枇杷块和冰糖,继续炖20分钟左右即可。

银耳怎么做止咳化痰

银耳怎么做止咳化痰:枇杷百合银耳汤

材料:枇杷150g、干百合10g、水发银耳50g、冰糖50g。

做法:

1、银耳、枇杷洗净。把银耳用手撕成小朵。

2、把银耳用手撕成小朵。

3、百合用清水浸泡2分钟,洗净。

4、把银耳、百合放入锅内。

5、加入足量的水。

6、放入冰糖。

7、放在炉子上大火烧开。

8、加盖转小火煮30分钟。

9、枇杷去皮去核,切成小块。

10、把枇杷块放入锅内,再煮10分钟即可。

银耳怎么做止咳化痰

银耳怎么做止咳化痰:百合秋梨银耳羹

材料:梨、百合、银耳、枸杞、冰糖。

做法:

1、梨去皮去核切块,百合剥开洗净,枸杞用清水冲洗干净。

2、银耳用清水浸泡2小时,泡开后撕开剪去根。

3、锅里放入银耳,加入足量清水,烧开后转小火慢炖半小时。

4、加百合炖15分钟,加梨块继续炖15分钟。

5、加入枸杞和冰糖,至冰糖融化即可。

银耳怎么做止咳化痰

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