- 简介
- 黄花菜富含维生素、氨基酸、胡萝卜素、钙、脂肪等人体必需的成分,具有明目安神、消食清热的作用。黄花菜怎么做好吃呢?我们来看看黄花菜的不同做法吧!
黄花菜怎么做好吃:香菇炒黄花菜
材料:黄花菜200g、香菇干30g、油适量、盐适量、白糖适量、味精适量。
做法:
1、黄花菜浸泡上。
2、香菇浸泡上。
3、香菇切小条。
4、黄花菜洗净挤干水分待用。
5、葱下油锅爆香,下香菇翻炒下。
6、再下黄花菜一起翻炒。
7、炒会加点水闷煮一会。
8、待水分炒干下盐和味精调味即可装盘。
黄花菜怎么做好吃:炸黄花菜
材料:黄花菜30朵、鸡蛋2个、盐适量、味精适量、淀粉10g、面粉10g、油适量。
做法:
1、采摘回来新鲜的黄花菜,挑选朵开的比较大的花。大概30多左右。
2、放入开水锅中焯一下,需要最少5分钟。捞出控干水份。
3、鸡蛋打入碗中,放入精盐,味精。面粉和淀粉。
4、搅拌成面糊。
5、放入黄花菜挂面糊。
6、锅内放少许油,烧至五六成热后放入蘸裹面糊的黄花菜炸制。
7、成熟后即可捞出。
黄花菜怎么做好吃:黄花菜焖鱼
材料:皖鱼600克、黄花菜干100克、花生油5ml、盐5克、生抽5ml、料酒1ml、生姜3克。
做法:
1、鱼洗净,切块,放盐、油、料酒、生抽拌均腌制8分钟。
2、黄花菜洗净,温水泡软,捞出沥干水。
3、热锅,倒油,小火煎鱼块、加一点生姜丝;微黄翻转另外一面继续煎至二面微黄即可。
4、煎锅鱼的锅还有油,放黄花菜炒五成熟。
5、放入煎好的鱼块,加入一点点水,放生抽,小火焖。
6、放盐,炒均匀收汁即可。PS:鱼不是翻转多次,容易碎。