- 简介
- 带鱼刺少肉多、肉质细腻,富含人体所需的蛋白质、氨基酸、维生素A、不饱和脂肪酸、矿物质等营养成分,具有补气血、暖胃、消炎、补脑等功效,很适合孩子食用。接下来,我们就来看看怎样炸带鱼好吃又简单吧!
怎样炸带鱼好吃又简单:做法四
材料:冰鲜带鱼700g、鸡蛋1个、五香粉1茶匙、面粉3汤匙、生姜10g、盐4/5茶匙、白糖1茶匙、泡打粉1/2茶匙、胡椒粉1/4茶匙、料酒2茶匙、味精1/4茶匙。
做法:
1、带鱼剪去去头部、鱼鳍,去内脏清洗干净,切成段后加入五香粉3/4茶匙、盐1茶匙、白糖3/4茶匙、胡椒粉、料酒、味精、切片的生姜抓匀腌制2小时,用厨纸吸干鱼表面的水分。
2、鸡蛋打入碗中,加入面粉、泡打粉、1/4茶匙五香粉、1/4茶匙盐、白糖1/4茶匙和适量水搅拌成脆炸糊,带鱼分别裹匀脆炸糊。
3、裹好脆炸糊的的带鱼放入7成热的油锅内炸至2面金黄捞出。
4、锅内油重新加热至8成热。
5、放入带鱼复炸一遍。
6、复炸大约30-60秒左右控净油捞出装盘。
怎样炸带鱼好吃又简单:做法五
材料:带鱼300g、油适量、盐适量、料酒适量、孜然粉适量、胡椒粉适量、辣椒粉适量、花椒粉适量。
做法:
1、带鱼洗净,去头去尾清除内脏,然后切成长度均匀的块状,放入料酒、盐,少许胡椒粉翻匀后腌制25—30分钟。
2、把辣椒粉、花椒粉、孜然粉、盐按1:1:1:1混合均匀待用。
3、空气炸锅温度调至200度,预热5分钟,炸蓝里刷上一层油再放入腌制后的带鱼。
4、在带鱼的表面刷一层油。
5、将炸蓝放入炸锅里,温度200度,时间设置为15分钟。
6、烹饪期间,可将炸蓝取出,晃动几下,让食物受热更均匀,15分钟后,带鱼烹饪完成,听到“叮”的一声,即可。
7、将带鱼盛出,撒上调制好的混合调料粉装碟即可。
怎样炸带鱼好吃又简单:做法六
材料:带鱼600g、油适量、盐适量、料酒适量、姜适量、胡椒粉适量、蚝油适量、淀粉适量。
做法:
1、带鱼去头去肚,洗净。
2、切成适量长的段,在带鱼两面划上2-3刀。
3、加料酒、盐、姜丝。
4、加胡椒粉、蚝油。
5、搅拌好,入冰箱30分钟入味。
6、拍上淀粉。
7、锅里油7分热,下带鱼中火炸。
8、两面炸透。
9、捞出控干即可。