雨水节气吃什么

雨水节气吃什么

简介
“好雨知时节,当春乃发生。”雨水是立春后的节气,预示着气温回升、降雨增多,这时,我们要在饮食上注意降肝火、养脾脏以及增强自身免疫力。今天,我们就一起来了解雨水节气吃什么吧!

雨水节气吃什么:小米百合

材料:小米、新鲜百合。

做法:

1、锅里放水,烧开,百合剥开,清洗干净,小米洗干净。

2、把小米放到烧开的水里,熬煮半个小时之后,把洗干净的百合放进小米粥里熬煮5分钟即可。

雨水节气吃什么

雨水节气吃什么:红枣莲子银耳羹

材料:红枣15粒、莲子30g、银耳30g、冰糖少许。

做法:

1、所有食材。

2、银耳泡发,莲子泡软。

3、银耳、莲子和红枣洗净。

4、锅中放水放入银耳。

5、再放入莲子。

6、然后放入红枣。

7、放入电饭煲内,按粥键直到保温约1小时。

8、最后放入冰糖。

雨水节气吃什么

雨水节气吃什么:西洋参玫瑰花茶

材料:西洋参10小片、玫瑰花8个、纯净水1000g、红枣8个、枸杞12个、冰糖8小块。

做法:

1、准备材料。

2、把西洋参和玫瑰花用水冲洗。

3、枸杞和红枣泡泡洗净。

4、把西洋参、玫瑰,枸杞、红枣加进茶壶。

5、加水。

6、加冰糖加盖通电。

7、按下花茶功能。

8、等到保温状态即可,不喜欢喝甜的不加冰糖,还可以加蜂蜜

雨水节气吃什么

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