- 简介
- 芦荟性寒,富含多种营养成分,具有增强免疫力、抗炎杀菌、促进愈合等功效,是很好的保健食材。那么芦荟怎么做好吃呢?接下来,我们一起来看看芦荟的吃法大全吧!
芦荟怎么做好吃:芦荟椰果蛋香奶油卷
材料:鸡蛋1个、哈密瓜100g、芦荟果粒50g、面粉100g、奶油100g、牛奶100ml、椰果50g、油适量、盐适量。
做法:
1、鸡蛋、面粉、淡奶油、牛奶准备好。
2、将牛奶加入鸡蛋搅拌,称重面粉。
3、将面粉放入搅拌。
4、入锅煎成饼。
5、哈密瓜切成小块。
6、芦荟果粒准备好。
7、将哈密瓜,芦荟,椰果准备好。
8、将煎好的面皮上放入果粒。
9、加入打发的奶油。
10、卷起来。
11、放入盘中即可。
芦荟怎么做好吃:芦荟时蔬猪骨汤
材料:猪腿骨400g、新鲜芦荟果肉70g、盐适量、西洋菜适量、姜片适量、鸡精适量。
做法:
1、准备好所用食材。
2、锅中放水烧开,把猪骨下锅飞水。
3、把猪骨洗去浮沫放入砂锅。
4、加入姜片。
5、加足水大火烧开后转小火煲1.5小时。
6、煲汤时把芦荟去掉外皮。
7、把芦荟里面的白色果肉取出后切段,西洋菜洗净撕长段。
8、把芦荟加入锅中。
9、接着加入洋菜煮开后再接着煲20分钟。
10、最后调入适量盐和鸡精即可。
芦荟怎么做好吃:芦荟鸡汤
材料:土鸡1/2只、芦荟60g、淮山50g、盐适量。
做法:
1、土鸡切块待用。
2、芦荟洗净。
3、去掉外皮,焯水2分钟。
4、焯好的芦荟待用。
5、所有材料入锅,加水烧开,文火炖一个小时加盐调味就好了。
6、上汤了。