花胶怎么做下奶

花胶怎么做下奶

适宜年龄
产后
简介
花胶又名鱼胶,即鱼鳔,富含高级胶原蛋白、维生素、微量元素,具有补血活血、增强免疫力以及防治产妇乳汁分泌不足的作用,是很好的下奶食材。那么花胶怎么做下奶呢?接下来,我们就来看看花胶下奶的做法大全吧!

花胶怎么做下奶:花胶鲫糯米

材料:花胶50g、糯米150g、鲫鱼1条、葱1支、姜茸1匙、油适量、水适量。

做法:

1、花胶预先用水发0.5小时,剪成短段,鲫鱼起肉切薄片。

2、电炖锅内放水与花胶段,按下砂窝粥键。

3、水开后倒进米,姜茸。

4、待转提鲜键后下鲫鱼肉。

5、在粥内后下

6、粥上碗后,下葱花即可食用。

花胶怎么做下奶

花胶怎么做下奶:花胶墨鱼炒芹菜

材料:花胶8个、新鲜墨鱼2只、五花肉几片、蒜适量、姜适量、生抽适量、盐适量、料酒少许、芹菜适量。

做法:

1、新鲜墨鱼,洗干净去干净内脏,改切花力,炒出来好看也好吃。

2、花胶前一天置冰箱冷藏先泡发好,切成圆同状待用。

3、芹菜洗干净切段。

4、热锅下油,葱姜蒜翻炒片刻。

5、先下点肉,我女儿爱肉,所以加点肉下去。

6、肉炒七分熟,即可放入花胶和墨鱼一起炒,炒几下放适量料酒,适量水,焖一焖。

7、焖一下,水分少了,花胶胶质出来了,最后下芹菜翻炒片刻即可出锅。

花胶怎么做下奶

花胶怎么做下奶:花胶花生鸡爪汤

材料:鸡爪15只、花生100g、花胶5g、眉豆20g、蜜枣4粒、新会陈皮适量。

做法:

1、花生、眉豆、花胶浸泡。花胶要提前一个晚上浸泡。

2、鸡爪洗干净,把指甲尖切去。

3、准备好蜜枣、陈皮。

4、花胶切成一小块,飞水。

5、捞起,再次清洗,备用。

6、鸡爪飞水。

7、飞水后的鸡爪,捞起、清洗、备用。

8、待瓦煲的水开了,再加入鸡爪、花胶、花生、眉豆、蜜枣、果皮,慢火煲1.5小时。


花胶怎么做下奶
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