简介 火龙果性凉、味甘、多汁,富含植物性白蛋白、花青素、丰富的维生素以及水溶性膳食纤维,具有润肠通便、防治贫血等功效,是营养丰富的可口水果。那么怎样吃火龙果治便秘呢?接下来,我们一起来看看火龙果治便秘的吃法吧! 怎样吃火龙果治便秘:鲜食火龙果 材料:新鲜火龙果一个。 做法:剥皮食用即可。 怎样吃火龙果治便秘:火龙果草莓奶昔 材料:火龙果半个、牛奶1盒、蜂蜜适量、草莓适量。 做法: 1、准备需要的食材。 2、草莓清洗干净,去蒂。 3、草莓洗净对半切开,火龙果去皮切成小块。 4、火龙果和草莓放入料理杯,放入蜂蜜。 5、倒入牛奶。 6、启动料理机搅拌30秒左右。 7、搅打好的奶昔倒入杯子里。 怎样吃火龙果治便秘:香蕉火龙果汁 材料:香蕉1根、火龙果100g、纯净水100ml、柠檬汁2滴。 做法: 1、准备好食材。 2、香蕉、火龙果分别去皮切快。 3、放入搅拌机中加入纯净水。 4、滴入柠檬汁。 5、搅打成汁即好。 下一页