菱角下奶的做法

菱角下奶的做法

适宜年龄
产后
简介
菱角味甘、涩,性凉,富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、微量元素等营养成分,具有通乳、健胃、抗癌等功效,是产后妈妈们下奶的佳品。接下来,我们就一起来看看菱角下奶的做法吧!

菱角下奶的做法:菱角烧鸡

材料:鸡腿2个、菱角200g、植物油适量、盐2茶勺、老抽2茶勺、红曲米1茶勺、姜5g、草果1个、花椒粒10个、八角1个、辣皮子5个、料酒1茶勺、青辣椒1个。

做法:

1、准备材料。

2、把鸡腿洗净切块。

3、凉水下锅,加少许盐煮开捞起。

4、菱角去壳,青辣椒洗净切段、辣皮子泡泡洗净切段,姜切片。

5、热锅凉油,油热7成下鸡块,翻炒出水分,出香味,加料酒翻炒均匀。

6、加姜、辣皮子、花椒粒、草果翻炒出香味,加老抽翻炒均匀上色。

7、加水、红曲米大火烧开。

8、转小火烧15分钟左右,加菱角。

9、加盐翻炒均匀。

10、再烧15分钟左右,青辣椒翻炒均匀。

11、大火收汁即可。

菱角下奶的做法

菱角下奶的做法:菱角炖排骨

材料:菱角300g、猪骨400g、姜适量、盐适量。

做法:

1、备好去壳菱角及一份猪骨。

2、将猪骨下锅焯洗干净备用。

3、菱角用细盐拌洗,再冲洗控水备用。

4、将所有食材加至在电饭煲里,并加入适量清水。

5、加三片姜提味。

6、上盖炖煮制二小时。

7、吃的时候按个人口感添加细盐调味。

菱角下奶的做法

菱角下奶的做法:菱角炖肉

材料:五花肉250g、菱角250g、老抽适量、盐适量、冰糖适量、清水适量、香菜适量。

做法:

1、五花肉洗净,切成麻将块。

2、菱角去壳,洗净待用。

3、热锅下五花肉翻炒至出油。

4、将五花肉中的油慢慢煸炒出来,直到体积缩小,表面变成金黄色。

5、倒出煸出来的油,将五花肉推至锅一角,下适量的冰糖,炒出糖色。

6、倒入适量老抽继续翻炒上色。

7、下适量的盐。

8、将炒好的五花肉移至砂锅,一次性注入适量的清水。

9、将菱角放置在肉块上。

10、盖锅,大火烧开焖煮。

11、烧开后转中小火焖煮一个钟头左右。

12、揭盖收汁。

13、撒上香菜,美美享受。

菱角下奶的做法

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