无花果怎么吃下奶：无花果眉豆花生鸡脚汤

材料：干花生1/2杯、干眉豆1/2杯、红豆1/2杯、凤爪10只、糖腌无花果6粒、盐适量。

做法：

1、将花生、眉豆和红豆隔浸泡，鸡脚解冻。

2、先把花生、眉豆和红豆放入瓦煲煲至开花。

3、把鸡脚的指甲切去。

4、看看煲的豆类开花有木有，煲得开花了，就差不多可以放鸡脚了。

5、鸡脚冷水落锅，飞水，洗净。

6、倒入大瓦煲，煲15分钟左右即可，喝汤时可加点盐调味。

无花果怎么吃下奶：花生无花果猪肚汤

材料：无花果60克、花生50克、猪肚1个、生姜3片。

做法：

1、无花果、花生洗净，稍浸泡。

2、猪肚剔去脏杂，冲净，用生粉反复洗净，再用清水洗净，切为条状。

3、然后与生姜一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升(约10碗水量)，武火煲沸后改文火煲2小时，调入适量食盐和生油便可。