给孩子补补脑，健脑益智， 促进生长！

萝卜鱼蓉卷

材料

A.鲜鱼肉50克

五花肉10克一起剁成泥

B.胡萝卜5克→切碎

西兰花5克一切碎

C.蛋液、盐、香油、淀粉适量

D.白萝卜50克→切薄片焯水

做法

1.将A、B、C全部混合搅匀

2.将混合的鱼泥放在萝卜片上面卷成卷

3.蒸锅水开放入萝卜卷蒸8分钟

功效

补充蛋白质，维生素等营养，健脑益智。

木耳拌金针菇

材料

A.泡发木耳10克→焯熟→切丝

金针菇30克→去根洗净→焯熟

黄瓜50克→切丝

B.鸡蛋1个→摊成蛋皮→切丝

做法

将A、B混合加入少许盐、香油、生抽、香醋拌匀

功效

健脑益智，提高免疫力。