宝宝葛根粉怎么吃最好 五种做法让宝宝爱上葛根粉

宝宝葛根粉怎么吃最好 五种做法让宝宝爱上葛根粉

简介
葛根粉是天然的滋补品,给宝宝吃,可以清火泻痢,通便润肠,并促进宝宝的新陈代谢,强化宝宝的免疫力,让宝宝少生病。那么,宝宝葛根粉怎么吃最好?

宝宝葛根粉怎么吃最好:麦仁葛根红糖

材料:50g筱麦,100g葛根粉、90g红糖、油。

做法

1、莜麦粒冲洗干净后,泡水8-10小时。再上蒸锅蒸,水开后大火蒸15分钟。

2、将温水倒入葛根粉中,用勺子搅拌将葛根粉调成粉浆。

3、将90ml红糖倒入葛根粉中,加500ml水,大火煮开。边加水边搅拌,加完水后,继续搅拌均匀成粘稠的状态。最后,加入蒸好的麦粒,拌匀。

4、准备一个容器,铺上保鲜膜,并抹些油在膜上,倒入拌匀的麦粒葛粉,抹平表面,再盖上另一张抹过油的保鲜膜,放入冰箱冷藏。

5、取出容器,去除保鲜膜,将其倒扣在案板上,撕去底部的保鲜膜,切成小块即可。

小贴士:这款葛根粉甜品平时可以直接吃冷的,但天冷的时候,可以放入煮好的糖水一起吃。

宝宝葛根粉怎么吃最好


宝宝葛根粉怎么吃最好:葛根粉青菜羹

材料:50g小白菜、20g葛根粉、1根火腿、1g蔬之鲜、适量食用

做法

1、把小白菜洗净,去掉梗,把叶子切末。把火腿切末。

2、把葛根粉用凉水搅拌均匀,调成糊湖状。

3、煮锅加水,大火烧开,加青菜末,煮开后加火腿末和盐再煮开

4、加蔬之鲜和葛根粉糊糊煮开即可。

小贴士:还可以别的蔬菜叶子做蔬菜羹。

宝宝葛根粉怎么吃最好

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