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头晕怎么办最快最有效 肾精不足头晕
1、症状：眩晕，耳鸣耳聋，健忘，痴呆，萎靡，腰膝酸软，遗精阳痿，心悸烦热，舌质淡红，脉弦细或沉细。
2、食疗菊花酒
材料：菊花250克，生地黄、枸杞、当归各150克，糯米1500克，酒曲适量。
制法：将上述材料加水煎成浓汁，用纱布过滤后再将糯米煮半熟后沥干，与药汁混均后再蒸熟，待凉后拌上酒曲，装入瓦坛中发酵，味甜后即成。
功效：可以养肝明目，滋阴清热。适用于肝肾不足所导致的头晕目眩、耳鸣等症。
3、推拿益精补肾：用掌指按关元，神阀穴，每穴约2分钟。然后用指摩脐，再用掌根推肾经，自下而上，以透热为度。再后用拇指按揉水泉、太溪、三阴交穴，每穴1分钟。再以指推揉涌泉穴，至足心透热为度。可以填精补肾，治疗因肾精不足，清窍失养所导致的头晕症状。
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头晕怎么办最快最有效 痰浊中阻头晕
1、症状：眩晕沉重如蒙，呕吐痰涎，胸闷泛恶，纳呆思卧，嗜睡，四肢浮肿，舌胖苔白腻，脉儒滑。
2、拔罐：取肺俞、脾俞、中院、阴陵泉穴。操作时取坐位，选取中口径玻璃罐以闪火法吸拔谙穴10。20分钟，每日1次。 拔罐
3、敷脐法：白芥子30克，胆南星15克，白矾15克，川苔lo克，郁金10克，姜汁适量，将前五味药研末，用生姜汁调和如膏状，把药膏贴在患者的脐孔上，外覆以纱布，胶布固定，每日换药1次，15天为1疗程，通常5—7天可奏效，连用l-2个月可防复发。
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