热天吃什么菜简单方便 拒绝油腻的开胃快手菜

热天吃什么菜简单方便 拒绝油腻的开胃快手菜

简介
现在天气越来越热了,让人毫无食欲,看着日常那些油腻腻的菜,真想让人高呼,吃饭,臣妾做不到啊。今天,小编就跟大家分享一下热天吃什么菜简单方便,而且还很好吃,很开胃哦。

热天吃什么菜简单方便:白灼

材料:野生虾半斤,生抽适量,醋适量,香菜适量,葱适量,蒜适量,糖少量,芝麻油适量,辣椒适量。

做法

1、虾放入水中焯烫一下捞起装盆。

2、将配料整理好放入调料碗,倒入生抽、醋、糖搅拌均匀,放边上静置一会儿,即可入味。

3、吃虾的时候蘸点蘸料即可。

热天吃什么菜简单方便

热天吃什么菜简单方便:清炒菠菜

材料:菠菜6两,油适量,盐一小勺,蔬菜味精少许。

做法

1、菠菜去根,摘去老叶,冲洗干净后放清水中浸泡片刻,用手模拟洗衣机的动作转圈搅和搅和洗掉泥沙。大棵菠菜可以切成段。

2、锅内烧开水,放入菠菜烫一下(不超过10秒)立即捞出冲水过凉,沥干。

3、起油锅,烧热后下菠菜翻炒,加盐,炒出水后加少许味精即可出锅盛盘。

热天吃什么菜简单方便

热天吃什么菜简单方便:香甜玉米粒

材料:玉米粒500g,胡萝卜250g,盐一点,牛奶两勺,黄瓜100g。

做法

1、超市买现成的或者是煮熟放凉剥好的玉米粒;胡萝卜和黄瓜切丁。

2、油锅加热到五分熟,放胡萝卜和玉米粒,翻炒一会放盐。

3、把准备好的黄瓜放入翻炒,再倒入两勺牛奶。等牛奶翻炒干后即可。

热天吃什么菜简单方便

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