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宫寒要怎么调理 宫寒的危害
1.宫寒造成长年累月的手脚冰凉。
2.宫寒很大几率的造成不孕不育。
3.宫寒的女人腰膝酸软，气色也不好。
4.宫寒导致女人夜尿频多，爱遗尿。
5.宫寒让女人房事冷淡。
6.宫寒的女人月经紊乱、痛经多。
7.宫寒的女人易流产。
8.宫寒造成黄褐斑、黑眼圈。
9.宫寒极易造成女人身材肥胖臃肿走形。
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宫寒要怎么调理 宫寒的药膳推荐
1.当归远志酒
当归、远志各150g，甜酒1500g。将当归与远志用纱布封好，以酒浸泡，密封。7日后可开取，去渣备用。每晚温饮，随量饮之，不可间断。酒用尽，依法再制。功能是活血通经，调和气血。适用于女性月经不调或气血不足者。
2.红糖生姜
如果偶有受寒现象，例如淋雨、湿发出门时，一定要事后补救，给自己煎一碗驱寒汤。用红糖2汤匙、生姜7片，水煎10分钟即可，饮用1~2次就可以驱走寒气。例假前三天可以每天喝红糖水，以增加排量，更好的让月经排除干净，也活气血，暖宫。
平时多吃补气暖身的食物，如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。
3.鸡煮益母草
乌鸡1只，益母草500g(分4份，分别用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干)。将制好的益母草，放入鸡膛内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末，加当归120g、续断60g、姜18g为末，炼蜜为丸，每丸9g。每日早、中、晚各服1丸。主治久不孕者。
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