宝宝感冒咳嗽有痰,推荐这几道镇咳化痰食谱!

09-28

季节交替,宝宝很容易感冒生病,宝妈最怕宝宝咳嗽了,宝宝感冒咳嗽有痰,如何食疗呢?今天小编给大家推荐几道镇咳化痰的小食谱,宝妈赶紧收藏吧!

宝宝感冒咳嗽有痰,推荐这几道镇咳化痰食谱!

正值季节交替之际,妈妈一个不留神宝宝就会感冒!打打喷嚏流流鼻涕问题都还不大,妈妈最怕就是宝宝咳嗽,喉咙有痰,由于宝宝还不太会排痰,所以看着宝宝每次咳嗽,被喉咙的痰憋得小脸通红,妈妈却无计可施,只能干着急!今天我们就给大家推荐几款适合宝宝感冒咳嗽时,镇咳化痰的小食谱吧!妈妈们快收藏!

花椒蒸


原料:梨、冰糖、花椒。

做法:

1.梨洗净削皮,切掉顶端一部分,方便挖空。

2.挖空梨的中心,注意保持外表完整,放入冰糖、花椒。

3.用切掉的顶端封口,插上牙签予以固定,上锅蒸30分钟即可。

功效:梨属寒、花椒属温,二者结合可以去除孩子体内寒气,有效抑制细菌和病毒的繁殖。因为梨本身有润燥化痰、和胃润肺的作用,所以多吃可有效缓解咳嗽、鼻塞甚至头疼的情况。

注:适合六个月以上宝宝(平时宝宝的辅食是不建议添加花椒的,这里的花椒有一定的食补作用,但一定要量少!)

银耳羹


原料:干银耳50克,冰糖600克,鸡蛋清1个

做法:银耳煮烂,放入冰糖溶化成汁。鸡蛋清加入清水少许搅匀后,冲入锅中搅拌,待泡沫浮面后,用勺打净,再将糖汁用纱布过滤后冲入银耳锅中即可食用。

功效:滋阴润肺止咳。主治肺阴虚久咳干咳,低热,口干,痰少者。

注:适合一岁以上宝宝!

丝瓜

原料:丝瓜500克,粳米100克,米15克,姜、葱各适量

做法:

1、丝瓜洗净,去瓤切块备用;粳米洗好备用。

2、锅内加水,上火烧开,倒入洗好的粳米煮粥,将熟时,加入丝瓜块和虾米及葱、姜烧沸入味即成。

功效:丝瓜含有皂甙、丝瓜苦味素、瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白质维生素B、维生素C等成分,其味甘性凉,能清热、凉血、解毒、与粳米、虾米同用煮粥,有清热和胃、化痰止咳作用。对治疗慢性支气管炎、咳嗽并发或咽喉肿痛均有一定效果,可供早晚餐用。

注:适合八个月以上宝宝!

秘制百合

原料:百合60克、蜂蜜30克

做法:将百合洗净晾干,与蜂蜜拌匀,入锅隔水蒸熟。

功效:百合味甘、微苦,性微寒。有润肺止咳、清心安神作用。含淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙、磷、铁等成分。药理试验其煎剂对氨水引起的小孩咳嗽有止咳作用,并能对抗组织胺引起的蟾蛛哮喘。与蜂蜜同用,加强其润肺止咳作用。治疗慢性支气管炎,咽干燥咳,特别是入秋之后的干咳,伴大便秘结更宜。

注:适合一岁以上宝宝,宝宝一岁前不能食用蜂蜜!以秋、冬季选用为宜。

葱白粥

原料:糯米60克,生姜5片,连须葱白5根,米5毫升

做法:糯米、生姜捣烂,加入葱白、米醋煮粥,趁热饮用,并盖被取汗

功效:发汗解表。主治风寒感冒,咳嗽初起,痰白稀薄,头痛恶风,不发热。

注:适合八个月以上宝宝。

肉桂煮梨

原料:梨、蜂蜜、肉桂

做法:

1.梨清水洗净;煮锅中倒入适量清水。

2.梨、蜂蜜、肉桂棒放入煮锅中,中火炖30分钟。

3.梨子变软之后,即可盛出给宝宝食用。

功效:肉桂并不仅仅是一种调料,他其实也算是一种中药,可暖脾胃除积冷,可以中和一部分梨的寒性,润肺止咳的同时也不担心太凉。

注:适合一岁以上宝宝,宝宝一岁前不能食用蜂蜜!

红糖炖梨

原料:红糖、梨、橙子

做法:

1.锅中倒入适量清水,加入红糖中火烧开。

2.梨去皮、橙子洗净切块,放入锅中。

3.中火炖20-25分钟即可食用。

功效:红糖暖身驱寒、梨润肺止咳,孩子感冒咳嗽的时候,适当喝一喝可以有效缓解症状。

注:适合六个月以上宝宝。

查看全文
猜你喜欢
热门 化痰感冒咳嗽喉咙有痰
编辑推荐

热门标签

收藏成功!