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按摩哪里对肺有好处:膻中穴
位置:在胸部前正中线上,平第4肋间,两乳头连线之中点。
功效:膻中主一身之气,刺激膻中,可以理气止痛,经常按摩可以改善呼吸困难、咳嗽、胸部疼痛、肺炎等症状。
按摩方法:拇指或由手掌大鱼际部先顺时针后逆时针方向各按揉20次,反复10次。
按摩哪里对肺有好处:曲池穴
位置:在小臂与上臂连接的中心点,可以自然弯曲胳膊,手肘弯曲外侧有一块突出的肉尖,就是曲池穴。
功效:治疗支气管炎、呼吸不畅、肺出血等症状。可以有效提升肺功能。
按摩方法:按摩时以拇指用力下按即可,按下停留10秒钟,抬起再按下,反复进行50次。
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