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按摩哪里对肺有好处:天突穴
位置:在颈部,当前正中线上,胸骨上窝中央。
功效:宣通肺气,通经活络,降气化痰的作用,可帮助缓解咳嗽、咽喉肿痛、支气管哮喘、支气管炎、咽炎、扁桃体炎、肺炎等。
按摩方法:用手指点压天突穴,以按摩时穴位产生酸胀感为宜。
按摩哪里对肺有好处:列缺穴
位置:拇指与腕部相连接处向下两指的边缘位置。
功效:治疗咳嗽、风寒有痰、喉间异物感等症状,是通肺的最好穴位。
按摩方法:用食指或者中指的指腹用力下按,然后稍停留几秒钟,轻轻弹起,再次下按,反复30-50次即可。
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