冬季宝宝咳嗽可以吃红薯吗
幼儿营养 12-2510
10-20
风热感冒喝什么粥好七 冬瓜莲叶扁豆粥
1、食材：
冬瓜500克，白扁豆30克，鲜莲叶15克。
2、做法：
将扁豆、莲叶、冬瓜洗干净，冬瓜连皮切成小块。把扁豆、莲叶一起放入锅内，加清水适量，大火烧沸后，下冬瓜，然后用小火煮1～2小时，调味即可饮用。
3、功效：
有清肺热、化痰止咳之功效和化风热感冒之功效。
风热感冒喝什么粥好八 菊花粥
1、食材：
菊花50克，粳米100克，
2、做法：
先将菊花煎汤，再将菊花汤与粳米同煮成粥。
3、功效：
具有散风热、清肝明目的作用，对风热感冒、心烦咽燥、目红肿痛等，具有一定的治疗作用。