冬天坐月子喝什么汤好 适合冬天补身体的汤有哪些

11-07

冬天坐月子喝什么汤好。冬天坐月子讲究的就是个保暖,不能让自己受寒。同时还有就是坐月子必须要喝的汤水了。冬天坐月子适合喝的汤水有哪些,你知道吗,一起来了解吧。那么产后冬天喝什么汤好?什么汤适合坐月子?
1

冬天坐月子喝什么汤好 当归生姜羊肉

原料:羊肉、当归、生姜、料酒酱油

做法:

1、把当归洗干净,切成片。

2、把羊肉剔除筋膜,放入沸水中焯去血水,过清水洗干净,斩成小块。

3、将煲里面放入适量的清水煮沸,加入当归、羊肉快、料酒、盖好盖子用文火煲3-4小时后,放盐等调味,即可食用。

2

冬天坐月子喝什么汤好 人参鸡肉煲

原料:老母鸡、人参10g、淮山15g、大枣15g、料酒、葱姜、味精、盐。

做法:

1、把鸡切成块,姜切片,葱切段

2、锅里面放清水,几块、人参、淮山、大枣、葱姜、料酒、盐用旺火猪肺后改用文火煮到鸡肉熟透,加入味精,盐调味就可以了。

3

冬天坐月子喝什么汤好 黄花肉片汤

原料:黄花菜25克,瘦猪肉100克,猪油、精盐、葱、味精、香油各适量。

做法:

1、将黄花菜用冷水泡发,摘去蒂,洗净,挤去水,切成寸段,猪肉洗净切成薄片,抓上水淀粉;

2、葱切成寸段放入盛汤碗内;

3、锅内放猪油烧热,将肉片倒人锅内,迅速划开,炒至肉变色即出锅;

4、炒锅洗净放回火上,加猪油烧至六成热,放入清汤,加精盐,将黄花菜下锅煮,待汤开后放肉片,并放味精,淋香油少许,盛入汤碗内。

4

冬天坐月子喝什么汤好 鸡仁冬瓜汤

原料:党参10克、鸡肉300克、苡仁20克、冬瓜500克、味精2克、精盐4克、姜片6克、葱10克。

做法:

1、将党参去净灰渣,烘干研制成末;

2、苡仁去壳,洗净;

3、鸡肉宰成条块。冬瓜刮去粗皮,切成粗块,姜葱洗净;

4、同时放入锅中加适量水小火慢炖。

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