哺乳期的妈妈不能吃什么食物 这五类食物应少吃
产后哺乳 12-247
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侧切怎样快速愈合 加强对产妇的心理护理
部分产妇行会阴侧切分娩后忧心忡忡,恐惧术后畸形愈合造成阴道狭窄,影响夫妻生活。也有产妇对伤口的疼痛注意力过度集中,影响休息。根据产妇产生的思想压力,护理人员要加强责任心,对产妇做好心理疏导和解释工作,鼓励产妇早日下床活动,促进伤口愈口。向产妇宣教产后生理卫生知识,养成良好卫生习惯。
侧切怎样快速愈合 帮助会阴愈合注意事项
1、避免接触损伤的地方。
2、至少每4个小时换一次卫生巾。记得换之前和之后都要洗手,并确保卫生巾垫得合适牢靠,免得卫生巾动来动去引起更多刺激。
3、小便后用温水冲洗你的会***,并用干净的毛巾轻轻蘸干,而不要用手纸。每次要从前往后拍干,避免把肛门的细菌带到阴道。
4、小便时用温水冲洗会阴。水可以冲淡尿液,这样就不会有刺痛感。
5、产后尽快开始做骨盆底肌肉练习。这能促进会***的血液循环,帮助恢复,并且还有助于骨盆底恢复弹性和控制力。
6、当你在家,周围没有别人的时候,试着不戴卫生巾躺在床上,把吸水的床上隔垫(在一些药店可买到)或一些旧毛巾铺在下面,让你的会阴“自然风干”。
7、多淋浴或坐浴也可以起到缓解作用。避免在水中加盐,因为没有研究显示盐有任何帮助,并且盐还会引起皮肤干燥和发痒。洗澡时间也不要太久,因为这会使你的会阴组织湿漉漉的,从而延缓恢复的时间。
8、不要长时间站着或坐着。
9、给宝宝喂奶时要坐得舒舒服服的,还可以选择侧躺着喂奶。
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