炸香蕉富含“智慧之盐”磷,对孩子超好的天然营养品

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分享3岁以上宝宝的辅食炸香蕉,炸香蕉非常美味可口,小朋友超级爱吃,炸香蕉富含“智慧之盐”磷,对孩子超好的天然营养品,下面看看炸香蕉的具体做法。

炸香蕉富含“智慧之盐”磷,对孩子超好的天然营养品

分享3岁以上宝宝的辅食香蕉,炸香蕉非常美味可口,小朋友超级爱吃,炸香蕉富含“智慧之”磷,对孩子超好的天然营养品,下面看看炸香蕉的具体做法。

炸香蕉

适合人群:3岁以上宝宝

香蕉营养高、热量低,含有称为“智慧之盐”的磷,又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时膳食纤维也多,是相当好的营养食品。香蕉有清热、润肠、解毒、养阴润燥和生津止渴的功效。

【 食 材 】

香蕉2根、鸡蛋1个、淀粉适量、面包糠适量、食用油适量

【 步 骤 】

1、香蕉去皮,切小块。

2、鸡蛋磕入碗中,搅打成鸡蛋液。

3、香蕉块先滚一圈鸡蛋液。

4、再将鸡蛋块均匀粘上淀粉。

5、最后粘上一层面包糠。

6、热油锅,开小火,将处理好的香蕉块放入锅中慢煎。

7、将香蕉煎到表面金黄,滤掉油,盛入盘中即可。

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