红枣蛋黄泥的做法，一道营养丰富及性温味甘的辅食
推荐一道营养丰富，性温味甘的辅食是红枣蛋黄泥，非常适合6一9个月宝宝食用，下面看看红枣蛋黄泥的做法。
红枣蛋黄泥
参考月龄段：6一9个月
营养价值
蛋黄含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素A、D、E、K等“脂溶性维生素”及水溶性的B族维生素，还含有多种矿物质营养成分。蛋黄中的磷脂，对宝宝的脑部和神经组织的发育具有重要作用，可以促使宝宝的智力发育得更快更好。蛋黄中含有维生素A，能促进宝宝的视力发育。且蛋黄里还含有叶黄素和玉米黄素，可以帮助眼睛过滤有害的紫外线，预防视网膜黄斑变性和白内障等眼部疾病的发生，起到保护视力的作用。
红枣中的钙和铁是宝宝最需要的矿物质。红枣还具有补血功效，可以预防宝宝缺铁性贫血。并且含有丰富的维生素C、优质蛋白质、游离氨基酸、脂肪、果糖、葡萄糖、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸及矿物质等，具有健脾胃，养血益气等作用，宝宝常食可强健身体，有利于生长发育。
所需食材
红枣100克/鸡蛋1个
工具/准备
汤锅
制作/过程
1. 将红枣洗净，放入沸水中煮20分钟
2. 将煮熟的红枣去皮、去核后，剔除红枣肉，用勺压成泥状
3.将鸡蛋煮熟，取出蛋黄，放入枣泥中压成泥状，并搅拌后即可
尝起来甜甜的~
【宝宝食用红枣的注意事项】
红枣有“天然维生素丸”的美誉。 对于补血补气有很大的功效，那么对于小宝宝来说，给宝宝吃红枣的时候又需要注意些什么呢？
1、宝宝应适量食用，红枣本身略带甜味，从口味上，宝宝也比较容易接受。而且红枣糖分高，容易引起蛀牙，所以建议正常健康的宝宝，食用红枣一天不要超过八颗。
2、宝宝吃枣之后需要多喝水，这样不容易便秘。
3、脾虚肝火虚旺的宝宝最好少食，容易肚子胀气，不好消化。
4、宝宝如果喉咙疼、感冒咳嗽时候不可以食用。同时要注意的是，在宝宝咳嗽时也不可以食用含糖分较多的食物，如水果。
5、给宝宝用红枣做辅食时，为了安全，应要先去掉枣核 有些宝妈喜欢带着枣核一起煮，过筛时再一起去核。 这样不是不行，但因枣核性燥热，带核煮难免会火气过旺，容易使宝宝上火。
6、尽量不要使用无核枣，虽然有些枣号称无核，但很多产品里面难免仍有一些细碎的小颗粒核，这些小颗粒又小又硬，如果不经过过筛，吃的时候会很麻烦，很可能会咯到牙。