红枣红糖蒸南瓜的做法,帮助宝宝提高免疫力
现在正值冬春换季时期,宝宝容易感冒生病,提高免疫力是春季的重点。下面小编推荐一款能提高免疫力、补气血的点心——红枣红糖蒸南瓜!
红枣红糖蒸南瓜
适合年龄:18个月以上
难易程度:★★
辅食小贴士
? 提供给宝宝的营养
南瓜含有丰富维生素A、维生素E,可使宝宝改善机体免疫力,对增强体质大有好处。搭配红枣还能补气血,对于免疫力差的宝宝很有好处。
? 食物添加小要领
同样的食材也可以加水煲成甜汤哦
『 食材 』
红枣,南瓜,红糖
『 步骤 』
1、红枣洗净,对半切开去核
2、南瓜去皮切块
3、红枣对半夹起南瓜块,用牙签串起
4、铺在碟子上,撒上红糖
5、上蒸锅蒸15-20分钟即可