04-23
菊花雪梨粥
材料:大米、雪梨、菊花、水
做法:
1、大米提前浸泡一会,锅内放水,放入大米,大火煮开后转中小火煮;
2、雪梨去皮切小块,放入粥中继续煮;
3、当粥煮到粘稠时,放入干菊花继续煮3-5分钟即可(喜欢喝甜的,可以适当放些冰糖一起煮。)
菊花南瓜粥
材料:南瓜、大米、桂圆、枸杞、菊花、水
1、南瓜去皮去瓤,切块,大米和大麦米用温水泡半个小时左右;
2、水烧开后放入桂圆、枸杞子和菊花稍微泡上一会;
3、待颜色变成菊花茶的颜色后,放入泡过的大米,不停的搅拌10分钟;
4、转中火,再搅拌5分钟后放入南瓜块煮,最后转小火搅拌10分钟,关火焖几分钟即可。
胡萝卜菊花粥
材料:胡萝卜、大米、菊花、食盐、水
1、菊花用水泡发,胡萝卜洗净、切小粒;
2、大米洗净,倒入锅中,加入适量冷水,大火煮开,小火煮10分钟;
3、倒入胡萝卜,大火煮开,小火熬煮15分钟;
4、加入菊花,煮5分钟;
5、煮好的菊花胡萝卜粥,随个人口味调入白糖或者油、盐食用。
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