04-30
草菇胡萝卜粥
材料:大米50克、胡萝卜半根、草菇适量、姜、葱、盐、食用油、酱油、水
做法:
1、大米淘洗干净,浸泡半个小时备用;
2、萝卜削皮切粒,草菇洗净切片,姜切粒,葱切花;
3、把大米放到锅里,加水煮开,小火再煮半个小时;
4、米粒煮软后,加入姜粒、萝卜粒后继续煮8分钟;
5、8分钟后,加入草菇、盐、油、酱油煮开后关火,盖上盖子5分钟最后撒上葱花即可食用。
小贴士:
草菇含有大量维生素C,多吃可以提高免疫力。
糖尿病患者适合吃什么水果
饮食禁忌 04-0121
无痛人流后可以吃什么水果
饮食禁忌 04-0118
药流后可以吃什么水果
饮食禁忌 04-0120
引产后可以吃什么水果
饮食禁忌 04-0146
马齿苋怎么吃才好吃
饮食禁忌 04-0126
{{title}}
{{cate_title}} {{time}}{{view}}
含孕酮最多的食物排行榜
婴儿健康 07-01155
为什么医生不建议吃番茄红素
学龄前营养 06-16227
叶酸含量高的十大食物名单
幼儿营养 06-101912
儿童时期的健康饮食要避开哪些饮食禁忌
幼儿健康 06-0819
小孩需要养成哪些健康的饮食习惯
幼儿健康 06-2029
哺乳期吃草菇回奶吗
产后恢复 03-121449
草菇和什么一起炒好吃 草菇的营养吃法
饮食搭配 12-201465
草菇买回来怎么保存 新鲜草菇的保鲜窍门
饮食档案 12-201289
草菇多少钱一斤
饮食档案 12-20400
草菇为什么炒了会苦
饮食档案 12-201879