孕妇喝椰子汁有什么好处

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怀孕注意事项椰子
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孕妇喝椰子汁有什么好处?椰子汁味道甜可口，营养价值也很高，且有很好的清凉消暑作用，很多人都喜欢喝。下面小编整理了孕妇喝椰子汁的功效与作用，一起来看看吧。
1

促进胎儿发育

椰子汁富含蛋白质、脂肪以及VB和VC，准妈妈适量食用对胎宝宝的神经发育有好处，丰富的维生素和钾、钙、镁等矿物元素对胎儿的免疫力和代谢也有着莫大的益处。

2

提高抵抗力

椰子含维生素和钾、铁等元素，适量食用有助于孕妈皮肤的改善之外，亦能提高机体抗病能力。

3

防止便秘

椰子汁中的纤维含量有利于在怀孕期间治疗便秘，纤维增加粪便，保持肠道清洁和正常运作。此外，椰子汁作为自然但温和的泻药起作用，可以帮助保持肠道运动的正常。

4

防治胃灼热

女性怀孕后，因激素的变化和胃从生长的子宫的压力，容易出现胃灼热的现象。此时适量喝椰子汁会降低胃中的酸碱度，从而防止消化不良和胃灼热。


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