冬季宝宝咳嗽可以吃红薯吗
幼儿营养 12-2510
05-15
寒凉食物
饮食中要停掉一切寒凉的食物，只吃性平、性温的食物，如猪肉、鸡肉、牛肉、鸽肉、鹌鹑、鳝鱼、泥鳅、青菜、白菜、包菜、黄豆芽、土豆、韭菜、胡萝卜(一周2次)等，夏天再增加四季豆、豇豆、黄瓜、西红柿、藕、芹菜、花菜、各种菌类(菌类也偏凉适合夏天吃)，水果吃新鲜时令的水果，5月份以后，新鲜水果上市了。可以吃草莓、桃子、葡萄、樱桃，秋天可以吃苹果、梨子、桔子等。
上火食物
所有上火的、补气的食物都要少吃或不吃，如河鱼、河虾尽量不吃，海鱼也暂时不吃，病情稳定后可以一周吃一次，辣椒、生姜、大蒜、山药、红枣、桂圆、荔枝、都最好不吃，同时不要吃油炸食品、膨化食品、炒货，等病情缓解后可适当的吃一些。
忌吃食物举例
1、小麻椒：
忌吃理由：脂肪含量高，胆固醇高，不利于扁桃体肥大的恢复，反而有加重趋势。
忌吃建议：可吃低脂肪的瘦肉。
2、酒精类饮料：
忌吃理由：对扁桃体具有刺激作用，可诱发扁桃体炎。
忌吃建议：可饮用无酒精饮料。