鸡蓉高汤南瓜盅的做法 宝宝吃完一碗又一碗

鸡蓉高汤南瓜盅的做法 宝宝吃完一碗又一碗

鸡蓉高汤南瓜盅怎么做好吃？鸡蓉高汤南瓜盅非常适合8个月以上宝宝食用，南瓜味道清甜，是很多宝宝的最爱。与鸡蓉和高汤配搭更是混合出无穷的鲜味，肯定会让宝宝吃完还想再来一碗！

鸡蓉高汤南瓜盅

【 食 材 】

小南瓜1个，鸡高汤1碗，鸡肉少许，米饭可选。（1岁以上宝宝可适量加盐调味）

【 步 骤 】

1、南瓜切开顶部，挖出瓜肉，去掉瓜瓤。鸡肉熬汤，留起高汤，鸡肉撕碎。

2、南瓜肉大火蒸软后捣碎。

3、南瓜蓉与鸡肉碎混合，倒入高汤。

4、盖起南瓜盅，用耐高温保鲜膜封起，锅里烧开水，南瓜盅拿容器装着直接放于热水里炖煮15-20分钟。

5、出锅后，一岁以上宝宝食用可以加点盐调味，一岁以下宝宝直接食用其实味道也很鲜甜了呢。

6、也可以加点软米饭进去哦。

小贴士

1、南瓜盅里也可以加入胡萝卜，玉米等丰富口感，但是记得要提前把全部材料蒸软哦。

2、鸡高汤的熬制非常容易，可以用鸡骨架或者鸡肉加水熬制约60分钟即可，记得过筛掉小骨头哦。