07-05
蛋黄牛油果米糊
1、食材:
米糊,牛油果,水煮蛋。
2、做法:
将米糊用水调开。牛油果用调羹刮泥,水煮蛋的蛋黄碾成泥。最后样搭配在一起就可以了。
宝宝吃牛油果油的注意事项
1、因为牛油果中的油类成分太多,所以月龄太小的宝宝不适合吃,一般六个月大后的宝宝可以吃牛油果。
2、牛油果的果实是一种营养价值很高的水果,含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素,营养价值可与奶油相差无几,一般作为生果食用。
3、很多宝妈都会讲牛油果作为宝宝辅食的首选,因为它营养丰富,而且其味道清淡,有淡淡的清香,很符合宝宝们的口味。不仅如此,用牛油果制作辅食的步骤也很简单,只需要将果肉挖出捣成果泥即可。
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