减肥早餐食谱简单 早上这样吃简单又减肥

08-07

在减肥期间饮食方面是一种要注意的,但是大多数减肥餐做起来都很麻烦,尤其是早餐,早上没那么多时间准备,就只能凑合着吃吃,本文就为大家介绍了减肥早餐食谱简单,大家一起来看看吧!
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玉米燕麦

材料:玉米粉2匙、牛奶1匙、麦片1匙

做法:

1.将材料用开水冲饮即可,如果觉得不够饱,可以前一天晚上煮好一根鲜玉米。

2.第二天早上微波一下,配玉米羹。

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