梨子止咳的做法 宝宝吃梨好处多

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多吃梨可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。但如果已经开始咳嗽的话,光吃梨子没什么效果吧,一般是将梨子切片,和冰糖、川贝一起蒸食,这样有止咳功效。如果咳嗽很厉害还是建议就医。下面一起来看看梨子止咳的做法!宝宝吃梨好处多!
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宝宝吃梨有什么好处

1、清热降火

梨子是属于凉性水果,具有除烦热、清心下火的功效,热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等,可以常吃梨子缓解。对内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症也有一定作用。

2、生津止渴:

梨子果肉酸甜爽口,水分含量多,是具有生津止渴的功效的,能够缓解因上火引起的口干舌燥、咽喉干痛等症状。

3、润肠通便:

梨子中是含有丰富的纤维素、果胶成分的,能刺激肠道蠕动,帮助排便,起到润肠通便的作用,可以缓解因上火引起的大便秘结。

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