西葫芦怎么做给宝宝吃
宝宝在成长过程中需要吃到辅食,那么你知道宝宝辅食都可以吃些什么吗?西葫芦怎么做给宝宝吃呢?
夏天天气炎热,空气又潮湿,所以一整天下来都闷热潮湿,大人都非常难受,更何况是小宝宝。而且往往我们都没有食欲,宝宝也经常哭闹着不吃饭。并且这时候出汗多,如果宝宝不及时补充水分,就很容易会出现便秘的现象。
因为小宝宝太小,好多宝妈,就会在宝宝一出现什么问题的时候,给宝宝吃一点肠胃药。大家都知道“是药三分毒”,尤其是对于小宝宝来说,正是处在生长发育期,所以平时要尽量避免给宝宝吃药。那么宝宝出现便秘该怎么办呢?
今天小编就来跟大家分享一道辅食。平时经常给宝宝吃一点,可以轻轻松松解决宝宝的便秘问题。
其实这道辅食就是:西葫芦泥
西葫芦泥清凉解暑,非常适合在这个季节给宝宝做辅食,而且小宝宝需要营养全面,所以小宝宝常吃点蔬菜,对生长发育也非常好。
准备食材:西葫芦少许
步骤:
1.首先我们把准备好的西葫芦削去皮,然后对半切开,挖去里面的瓤,清洗干净,切成小块儿,放在一边备用。
2.在锅中放入适量的冷水,等水烧开之后,倒入切好的西葫芦,将其煮熟。
3.将熟透的西葫芦从锅中捞出来,放在碗里晾一下。
4.等到西葫芦晾的差不多的时候,然后将煮熟的西葫芦倒到辅食机里,然后再倒入70毫升的温开水,通电搅打成糊糊状。
5.这样清凉美味的西葫芦泥就做好啦。可以趁着热乎给宝宝吃了。
可能大家会觉得这样做出的西葫芦泥,小宝宝会不爱吃。
其实你可以试一下,小宝宝非常喜欢吃,因为宝宝的味觉可能跟大人相比起来没有那么敏感,并且我们在日常生活中要尽可能多样化的给宝宝做辅食,这样能够做到营养全面。这种辅食适合六个月以上的宝宝吃。